鹽蒸橙子是一個(gè)可以治療咳嗽的食療方法，如果不想吃藥的話，可以通過(guò)鹽蒸橙子的方法來(lái)止咳化痰，功效還是很不錯(cuò)的，如果你感興趣的話，一起來(lái)看看小編帶來(lái)的介紹吧！

　　鹽蒸橙子適用于寒咳還是熱咳的人吃

　　熱咳。

　　橙子性寒，所以鹽蒸橙子主要適用于氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，如果是寒咳的話，則不建議食用鹽蒸橙子，不然可能會(huì)導(dǎo)致咳嗽癥狀加重。熱咳常見(jiàn)的癥狀為痰發(fā)黃且較黏稠，舌尖發(fā)紅，并且還容易伴有咽喉腫痛、口干口苦等癥狀。如果是寒咳的話，建議可以食用鹽蒸橘子或者是大蒜冰糖水，因?yàn)殚僮雍痛笏舛紝儆跍匦允澄铮@樣對(duì)緩解寒咳能起到一定的效果。

　　鹽蒸橙子止咳化痰有效嗎

　　有一定的止咳作用。

　　橙子作為一種水果具有不錯(cuò)的理氣潤(rùn)肺、化痰止咳功效，另外橙子皮中含有橙皮油、那可汀等成分，能起到不錯(cuò)的止咳效果。再加上鹽的殺菌消毒作用，配上橙子中的止咳成分，食用后能起到不錯(cuò)的止咳化痰效果。

　　鹽蒸橙子要吃皮嗎

　　建議吃。

　　在吃鹽蒸橙子的時(shí)候最好能將橙子皮一起吃掉，因?yàn)橹饕渲箍茸饔玫某煞志褪浅茸悠ぎ?dāng)中的那可汀、橙皮油，雖然橙子蒸好后這些有效成分會(huì)從橙子皮中析出，但橙皮里面還是有一定的營(yíng)養(yǎng)，所以帶皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的調(diào)理效果，另外蒸橙子時(shí)蒸出來(lái)的水也最好喝掉。

　　但注意在蒸橙子之前要將橙子外皮清洗干凈，最好能用食鹽搓洗。