韭菜回奶是真的嗎？韭菜回奶是不是真的？

1、產后如果你在喂奶期間吃韭菜，有可能會導致奶水變少。

2、所以建議產后盡量不要吃韭菜，也不要吃豬肝，因為吃豬肝也有可能會縮奶，吃韭菜也有可能會縮奶。同時建議產婦一定要保持良好的心情，精神因素也會影響喂奶。同時建議產婦多喝點湯，多吃點優質蛋白的食物，像魚肉，瘦肉，雞肉，鴨肉等。

3、多吃點新鮮的蔬菜水果，因為多喝點湯，多吃點優質蛋白的食物，可以促進喂奶，可以促進奶水增多。同時也可以吃點發奶的食物，像豬蹄燉黃豆，黃豆燉通草，鯽魚湯等等都可以促進下奶。