石榴是秋冬季節(jié)適合吃的水果，含有豐富的維生素c，我們可以在秋季適當(dāng)多吃一些。石榴屬于溫?zé)崴胁诲e(cuò)的收斂作用，但并不是所有的人都可以吃的，像感冒、有支氣管炎、糖尿病的人要少吃，而且吃完后要漱口，以免牙齒變黑，加重齲齒。

　　吃石榴的7大禁忌

1、胃炎患者和剛開始腹瀉的人最好不要吃。

　　2、石榴屬溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽媽不要每次吃太多石榴。石榴吃多了，牙齒會(huì)變黑，吃完要及時(shí)漱口。

　　3、石榴糖含量豐富，有收斂作用。感冒、急性炎癥、便秘患者慎食，糖尿病患者禁食。

　　4、兒童最好少吃石榴。如果他們吃得太多，他們會(huì)生氣，損壞牙齒并導(dǎo)致便秘和其他身體癥狀。所以要控制食量，最多吃半天左右。年幼的孩子，尤其是3歲以下的孩子，吃石榴時(shí)，為了避免誤食石榴籽，最好將石榴汁擠出來喝。

　　5、腎病患者禁食。石榴中含有蛋白質(zhì)、果糖和礦物質(zhì)鈣、磷、鉀等，能助火生痰。腎病患者的飲食以清淡為主，如吃石榴會(huì)加重病情。

　　6、患有支氣管炎的人最好少吃石榴，否則容易引起發(fā)熱、痰多，而且容易加重急性支氣管炎、喘息、痰多等癥狀。

　　7、中醫(yī)認(rèn)為，石榴酸甜可口，尤其是齲齒患者多吃石榴，更容易加重齲齒的疼痛。因此，秋季齲齒患者應(yīng)避免多吃石榴。

　　吃石榴不能吃啥東西

1. 西紅柿避免和石榴一起吃西紅柿。如果一起吃，容易造成營養(yǎng)吸收不足，同時(shí)會(huì)對(duì)腸胃造成一定的傷害。除此之外沒有什么大的異常，但最好分開服用，以免造成這種不良影響。

　　2、螃蟹螃蟹和石榴不能一起吃。螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，石榴富含鞣酸。如果兩者同時(shí)食用，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)使蟹中的鈣和鞣質(zhì)結(jié)合成新的難消化物質(zhì)，刺激腸胃，引起腹痛、惡心和嘔吐。因此，石榴不宜與螃蟹等海鮮同時(shí)食用。

　　3、西瓜石榴是溫性水果，西瓜是寒性水果。兩者性溫，另一個(gè)作用相反，所以最好不要一起吃。

　　4、土豆石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒。若與土豆同時(shí)服用，可將韭菜泡水飲用以解毒。

　　5、海參海參含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，而石榴則含有較多的鞣酸。如果兩者一起食用，會(huì)引起蛋白質(zhì)凝固，消化吸收困難，出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

　　6、胡蘿卜石榴不要和胡蘿卜一起吃。因?yàn)榧t蘿卜含有溶解酶，可以破壞石榴中的維生素。

　　什么適合與石榴一起吃

1. 食鹽石榴富含鉀。 食鹽中含有鈉，一起服用會(huì)有效果，可以維持人體的酸堿平衡。

　　2.米飯將石榴汁倒入米粥中食用，有降血糖的作用。

　　3.薺菜石榴能潤腸通便、止瀉。 薺菜煮粥可治療急慢性腸胃炎、急性腹瀉。

　　4.瘦豬肉石榴中所含的維生素C能幫助人體吸收豬肉中的鐵質(zhì)，使面色更紅潤，增強(qiáng)體力。

　　5. 枇杷石榴和枇杷含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，一起吃可以增進(jìn)食欲，幫助消化，糾正體力和耐力。