1、北京國際鐵人三項挑戰賽作為國內知名鐵人三項賽事，其規則遵循國際鐵人三項聯盟（ITU）及中國鐵人三項運動協會的最新標準。以《2024北京國際鐵人三項挑戰賽競賽規章》內容來看，比賽通常由游泳、自行車和跑步三個連續項目組成，全程距離為51.5公里（游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里），半程距離則減半。參賽者需按順序完成全部項目，中途不得更換項目順序或跳過任何環節，否則將被取消成績。

2、參賽資格與分組規則嚴格明確。賽事設精英組、年齡組、接力組等類別，精英組需滿足ITU積分或國內排名要求，年齡組按每5歲為一個年齡段劃分（如18-24歲、25-29歲等），接力組允許2-3人共同完成比賽。所有選手需提供健康證明，并購買賽事保險。此外，比賽強制要求佩戴頭盔、計時芯片，游泳項目需佩戴安全浮球（公開水域），自行車需符合賽事技術檢查標準。

3、比賽規則細節涵蓋時間限制、犯規處罰等。全程比賽總時限通常為4小時，其中游泳限時1小時、自行車限時2.5小時、跑步限時1.5小時，超時者將被終止比賽。犯規行為包括 drafting（跟騎）、抄近道、未按規定路線騎行等，處罰方式從時間罰加（如5分鐘、15分鐘）到取消成績不等。賽道沿途設裁判員和攝像頭監控，確保公平競賽。

4、賽事還特別強調安全與環保。游泳項目配備救生艇和醫療團隊，自行車和跑步路段設補給站（提供水、能量膠等）。選手需遵守環保規定，禁止亂扔垃圾，違者可能被罰時。完賽者將獲得獎牌和官方成績證書，精英組及年齡組前三名另有獎金。規則可能因年度調整，建議參賽者賽前通過官網或賽事手冊確認最新細則。