睡眠碎片化在任何年齡都可能發(fā)生，包括40歲的人群。然而，這并不一定意味著它是正常的或健康的。隨著年齡的增長(zhǎng)，人們的睡眠模式可能會(huì)發(fā)生變化，包括睡眠時(shí)間縮短、夜間覺(jué)醒次數(shù)增...