最近形體鍛煉在女性健身中十分熱門，因為一個好的體態(tài)不僅能夠為個人外貌加分同時還能夠凸顯個人優(yōu)雅的氣質(zhì)。大家可以通過鏡子觀察自己放松情況下身體的姿勢表現(xiàn)，有的朋友會咨詢自己的體態(tài)問題，脖子有點歪了怎么辦 ......