災難化思維是一種常見的認知偏差，指個體在面對問題或挑戰時，傾向于夸大負面事件的嚴重性，甚至在缺乏客觀證據的情況下，迅速得出最糟糕的結論，并深信不疑。這種思維模式常表現為將...