最近形體鍛煉在女性健身中十分熱門，因為一個好的體態不僅能夠為個人外貌加分同時還能夠凸顯個人優雅的氣質。大家可以通過鏡子觀察自己放松情況下身體的姿勢表現，有的朋友會咨詢自己的體態問題，脖子有點歪了怎么辦 ......