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admin 1. 徹底清潔口腔，控制細(xì)菌滋生。牙齦發(fā)炎腫痛的根本原因往往是口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致的細(xì)菌滋生。因此，徹底清潔口腔是消炎的基礎(chǔ)。首先，選擇軟毛牙刷，采用貝氏刷牙法，即刷毛與牙齒呈4...
1、先準(zhǔn)備好一部手機。2、勻速搖動手機，可以增加運動步數(shù)。3、也可以將手機放在搖籃中，使搖籃不斷左右移動，增加步數(shù)。4、一般公園里的健身器材也可以增加手機運動步數(shù)。5、微信運動的基本原理是走路時會先有一個向前的加速度再有...