1、西瓜和桃子的升糖指數(shù)都在一定范圍內(nèi)，并且屬于較為健康的食物選擇。雖然西瓜的升糖指數(shù)相對(duì)較高，但正常情況下適量食用并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生明顯的血糖波動(dòng)。而桃子的升糖指數(shù)...