1、西瓜和桃子的升糖指數(shù)都在一定范圍內(nèi)，并且屬于較為健康的食物選擇。雖然西瓜的升糖指數(shù)相對較高，但正常情況下適量食用并不會對身體產(chǎn)生明顯的血糖波動。而桃子的升糖指數(shù)...